關於我們
家有過動兒臉書社群
最新消息
關於我們
何謂過動兒(好動兒)
治療過動兒的對策
親師溝通
父母篇
成人過動兒
青少年特別區
過動兒的心聲
新知
FAQ問答篇
他/她們的故事
影音故事
故障申告
聯絡我們
網站維護

我兒阿丹曾是讓人頭痛的好動兒,但在「愛與策略」、「發揮長處,削減短處」中,身心靈發展健全。我願分享ADHD in Chinese,推介新知與可行對策。盼望每位過動兒都能邁向喜樂、獨立、有價值的人生。 

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 2,619,334 
頁數: 7,680,226 
Since March 26, 2008



  
   

Bookmark and Share   
 
不同年齡的過動兒,可以採取的克服技巧

瀟碧
5/22/2008


不同年齡的過動兒,可以採取的克服技巧

/瀟碧

/Sienna格式整理

過動、衝動、健忘、不專心、雜亂等,都可能是過動兒的特性。

最近在CHADD《美國過動兒協會》出的一份手冊上,看到Judith Stern, M.A.Uzi Ben-Ami, Ph.D.列出「不同的年齡可以採取的克服技巧」。

我試著摘譯一些父母可以採取的訓練方法,相信對大家都非常有幫助。


5-89-1314-1718歲以上
過動教導孩子知道並且學習「發洩多餘體力」的恰當方法青少年後,教導孩子能夠及時察覺自己開始「過動了」。多參加具有活力的活動(例如體育運動等)
衝動學習「停/想/行動」的概念。透過模擬情境,學習如何把這個概念放到行動中。學習能夠自己描述或報告違反社會的衝動行為。檢查自己有何失誤。討論衝動行為帶給個人與社會的後果( 例如喝酒、性行為等。)學習藉著默想與運動,疏導衝動的行為,學習自制、自律。
健忘學習以關鍵字列出簡單的「提醒清單」。學習使用日曆,並建立「提醒清單表」。能夠自己訂出待做清單,並按計劃表行事。使用計時式行事曆和其它能夠將計劃付諸實行的工具。
不專心對於老師的提示或行為「信號」,學習做出適當的反應。學習辨識會讓孩子分心的事物。

雜亂負責整理自己的書包。簡單的活動或家庭雜務練習使用清單。每天都要記下老師規定的作業是哪些。每星期至少整理一次自己的書櫃、衣櫃。學習將住的房間清理整齊。
時間管理從一張清單上檢查所有完成的任務。學習工作的優先順序。估計出功課和短報告需要花費的時間。學習釐定大報告各階段完成的時間。練習準時。能獨立設計並完成工作。

摘譯自
Judith Stern, M.A.Uzi Ben-Ami, Ph.D. Suggested coping skill for child with ADHD at different stage of development
此文原刊於2005.2.26《家有過動兒》網上聯盟

Copyright©2008 ADHDinChinese.org All Right Reserved
版權所有 未經許可 請勿轉載或摘錄

相關訊息

如何幫助特殊兒童(中) 
他很無辜,並不知道自己為什麼會這樣

如何幫助特殊兒童(上) 
是由於沒有人談論?還是大家仍在摸索?

我兒怡凱(二) 
媽媽,妳知不知道我有自閉症?

我兒怡凱(由自閉到自立) 
由自閉到史丹佛碩士

伴他走過成長路(下) 
我真的不是愛找麻煩,我只是不一樣!

伴他走過成長路(上) 
過動兒,父母心,上帝愛,織成美麗的生命故事

我很特殊(上) 
我也不明白自己為什麼這麼調皮,總是不能控制自己的好奇心。

我到哪裡去了? 
我就像站在窗外,向內觀看著自己站在隱密的場景中

看似陌生卻又再熟悉不過的名詞.. 
好意想幫忙洗米,竟天真的把洗衣粉放到米桶裡。

請妳坦白告訴我 (上) 
哇!他居然被老師選為男生代表。

爸媽冏很大:教養過動兒 
在暢談、笑顏中,我窺見背後的眼淚、過程中的坎坷。

過動兒的撫育與成長(4) 
他其實在五、六歲時就開始思想生死與信仰的問題

過動兒的撫育與成長(3) 
他發出一個問題、或做一件事情,後面總是有原因!

過動兒的撫育與成長(2) 
我的兒子就是一直在正面的想法中接受過動兒的訊息

過動兒的撫育與成長(1) 
他不大知道自己惹了麻煩,別人講他他也不大在意

其他文章有關"CHADD"

政壇名人James Carville的故事 
卡威爾已經找到他的「能力之島」,做的是他非常擅長的事情

本目錄中最多閱覽的文章

過動兒與飲食習慣 
養成良好的飲食習慣對好動兒是很重要的


蒙福的過動兒(好動兒) 
過動兒,加大高材生,請看他的心路歷程

孩子是過動兒(好動兒),該不該服藥?(3) 
當事者必須自己去探究「用藥不用藥」的利與弊

孩子是過動兒(好動兒),該不該服藥?(1) 
這真是見仁見智,也是最困擾過動兒父母的問題

孩子是過動兒(好動兒),該不該服藥?(2) 
可能有哪些不良的副作用

Copyright 2008 ADHDinChinese.org All Rights Reserved. Powered by W4J(Web for Jesus) Ministry