關於我們
家有過動兒臉書社群
最新消息
關於我們
何謂過動兒(好動兒)
治療過動兒的對策
親師溝通
父母篇
成人過動兒
青少年特別區
過動兒的心聲
新知
FAQ問答篇
他/她們的故事
影音故事
故障申告
聯絡我們
網站維護

我兒阿丹曾是讓人頭痛的好動兒,但在「愛與策略」、「發揮長處,削減短處」中,身心靈發展健全。我願分享ADHD in Chinese,推介新知與可行對策。盼望每位過動兒都能邁向喜樂、獨立、有價值的人生。 

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 1,088,060 
頁數: 5,503,066 
Since March 26, 2008



  
   

Bookmark and Share   
 
蠕動有助於學習
 
 《Kids with ADHD May Learn Better by Fidgeting (蠕動有助於學習)》  .
 

瀟碧
4/6/2009


蠕動有助於學習
/ 瀟碧


這期(2009年4月13日)《時代》雜誌(Time)健康欄, John Cloud報導了有關過動兒ADHD的一項新研究:Better Learning Through Fidgeting(蠕動有助於學習)。過動兒的動來動去、坐立不安,看似分心,其實能夠幫助過動兒專心。

我就將這篇文章了解消化後推介於下:

「短時記憶」(short-term memory)又名「工作記憶」(working memory),是我們為了執行立即任務,而在腦中暫時儲存資訊的地方。
我相信沒有多少人了解這是什麼意思,還是舉個文章中的例子:
上課時,老師下達一連串的指令:
「拿出課本、打開23頁、做第1到第8題、但不要做第5題。」

要將資訊放入短時記憶庫,必須非常專心。
以上的指令,包含了4、5個資訊,一般人很容易就將這些資訊放入短時記憶庫中,馬上用來執行任務。
但是ADHD的孩子普遍都有「短時記憶」方面的困難,也就是說,分心,讓他們的「短時記憶」受到干擾。
就拿上面那串指令而言,過動兒聽完,可能已經漏掉大半,只聽到:第23頁……,之後就變成:咦,我該做什麼?

要幫助他們專心,可以從兩方面著手:

1.減輕過動兒「短時記憶」的負荷量,瞭解過動兒處理資訊的方法和別人不同。我們可以將資訊分解成一小段一小段,也就是一次傳達一兩個指令,而不是一大串的加重他們「短時記憶」的負擔。

2.找出增強「短時記憶」的方法。
過去最常用的方法是服用藥物,例如利他能(Ritalin)等來增強「短時記憶」,幫助專心。但藥物最大的問題是:不能根治,還可能有未知的後遺症。

中佛羅里達大學(University of Central Florida)Mark Rapport教授招募了23名8到12歲男孩,經過四年時間拴選、測驗、分析結果,他得到的結論是:蠕動能夠刺激腦中控制「短時記憶」的聯絡系統,造成和藥物類似的作用,讓孩子專心。過動兒的動來動去、坐立不安,看似分心,其實能夠幫助過動兒專心。

有趣的是,John Cloud因為常有蠕動現象,就要求Rapport教授可否讓自己也做這些測驗,於是他在UCF大學心理系無窗觀察室中,手脕綁上活動狀態測量儀,進行起初看似簡單的測驗:例如將隨意跳出的數字,按照該有的順序唸出來(比如跳出的是9、2、4,你必須唸的是2、4、9)。結果因為緊張,讓他不能專心,進而影響到應變能力。這就好像過動兒的認知張力(cognitive strain),影響到他們執行突發事件的能力(the ability to master unexpected exercises)。

有人奇怪:為什麼孩子在玩電腦、電動遊戲時,能夠乖乖坐著不動?
原因是這些遊戲,通常不需要孩子用上「短時記憶」,不需要真正專心,它們幾乎都是讓人被動進行的遊戲。

目前這項研究仍在進行中,若能擴大實驗對象,從23名增加到數百、數千名,會更具有說服力。
未來的小學教室裡,老師們不再要求所有孩子都乖乖坐著不動的上課,應該指日可待吧!

即使沒有這項研究,大部分過動兒的父母都清楚:我的孩子向來都是動來動去、走來走去的念書或做事。
我們要注意:不要因為他們動來動去就責罵他們,要知道,他們正用這方法努力讓自己專心!

時代雜誌已於3月25日將文章刊登於網路上,較詳細。有興趣者可以上網瞧瞧。
《Kids with ADHD May Learn Better by Fidgeting (蠕動有助於學習)》

/ 瀟碧 4. 6. 2009

Copyright©2008 ADHDinChinese.org All Right Reserved
版權所有 未經許可 請勿轉載或摘錄

相關訊息
如何克服分心 (2)
如何克服分心 (1)
不同年齡的過動兒,可以採取的克服技巧
好一位「專心、有條理」的過動兒
相關訊息

如何幫助特殊兒童(上) 
是由於沒有人談論?還是大家仍在摸索?

我兒怡凱(二) 
媽媽,妳知不知道我有自閉症?

我兒怡凱(由自閉到自立) 
由自閉到史丹佛碩士

伴他走過成長路(下) 
我真的不是愛找麻煩,我只是不一樣!

伴他走過成長路(上) 
過動兒,父母心,上帝愛,織成美麗的生命故事

我很特殊(上) 
我也不明白自己為什麼這麼調皮,總是不能控制自己的好奇心。

我到哪裡去了? 
我就像站在窗外,向內觀看著自己站在隱密的場景中

看似陌生卻又再熟悉不過的名詞.. 
好意想幫忙洗米,竟天真的把洗衣粉放到米桶裡。

請妳坦白告訴我 (上) 
哇!他居然被老師選為男生代表。

爸媽冏很大:教養過動兒 
在暢談、笑顏中,我窺見背後的眼淚、過程中的坎坷。

過動兒的撫育與成長(4) 
他其實在五、六歲時就開始思想生死與信仰的問題

過動兒的撫育與成長(3) 
他發出一個問題、或做一件事情,後面總是有原因!

過動兒的撫育與成長(2) 
我的兒子就是一直在正面的想法中接受過動兒的訊息

過動兒的撫育與成長(1) 
他不大知道自己惹了麻煩,別人講他他也不大在意

祝福 
2010年三月對他應該是相當不尋常的月份

本目錄中最多閱覽的文章

過動兒與飲食習慣 
養成良好的飲食習慣對好動兒是很重要的


蒙福的過動兒(好動兒) 
過動兒,加大高材生,請看他的心路歷程

孩子是過動兒(好動兒),該不該服藥?(3) 
當事者必須自己去探究「用藥不用藥」的利與弊

孩子是過動兒(好動兒),該不該服藥?(1) 
這真是見仁見智,也是最困擾過動兒父母的問題

孩子是過動兒(好動兒),該不該服藥?(2) 
可能有哪些不良的副作用

Copyright 2008 ADHDinChinese.org All Rights Reserved. Powered by W4J(Web for Jesus) Ministry