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我兒阿丹曾是讓人頭痛的好動兒,但在「愛與策略」、「發揮長處,削減短處」中,身心靈發展健全。我願分享ADHD in Chinese,推介新知與可行對策。盼望每位過動兒都能邁向喜樂、獨立、有價值的人生。 

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成功成人過動兒具備的七種習性

瀟碧
11/12/2008


成功成人過動兒具備的七種習性
/瀟碧 摘譯整理


Edward Hallowell在《分心也有好成績》(Delivered from Distraction)一書中,提到他在接觸過數百名成功過動兒之後,發現他們都具備有以下這七種習性:

1去做你最擅長的事情,不要費勁花許多時間設法做好你並不擅長的事情。(你在求學期間,已經做夠這類事情了。)

2. 儘可能將你並不擅長的事情,委派其他人去做。

3.為你的精力,找到一個具有創造性的發洩出路。

4.為了達成目標,你至少要訓練出起碼的「條理、規律」。注意,這裡的重點是「起碼的」。那绝不是意味著你必須非常非常有條理,而是為了達成目標,至少維持起碼的條理、規律。

5.詢問並留意你所信賴的人所給你的建議。儘可能不要理睬那些會粉碎你夢想的人的建議。

6.要固定和幾位你所親近的朋友保持連繫。

7.順著你那「有自信、積極、樂觀、有把握的」一面去行。即使你有負面、消極面,仍然要用你積極的那一面來做決定、來運作你的生活。

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《展翅上騰─對好動兒最有用的一些原則》英文原文

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